日本求职网测对策该从什么时候开始？27届・28届倒推备考时间表｜留学生笔试指南

你好，这里是早庆合同就活会议的网测（Webテスト）解答集团队。

"网测对策到底该从什么时候开始，才能赶得上？"——这是我们经常被问到的问题。有人说"3个月就足够"，但也有不少人因为暑期实习（サマーインターン）网测的截止日期太紧，最后没能来得及准备。这篇文章会针对27届（27卒）和28届（28卒）两类同学，从各自的选考时期倒推出现实可行的时间表，并深入讲解容易让人纠结的教材选择，以及每天该怎么分配时间。

结论：27届现在就该开始，28届秋季前启动

先说结论。

• 27届（截至2026年6月为大学3年级）：已经到了该动手的时期。暑期实习本选考的网测截止日期大多集中在7〜8月，留给你的准备期只剩约1〜2个月。
• 28届（同期为大学2年级）：只要在2026年11月〜2027年3月之间启动就还算从容。就算从年初的春季实习，或从2027年夏季的暑期实习报名倒推，也能留出4个月以上的缓冲期。

"该从什么时候开始"这个问题，说到底取决于你第一次参加网测是在什么时候。越是瞄准早期选考、外资或咨询（コンサル）行业的人，就越需要提前启动。

为什么"提前3个月"还是太晚

书店里的SPI对策书大多写着"2〜3个月就能搞定"，但这其实是"每天能稳定投入2小时左右的人"的标准值。对于要兼顾上课、社团、打工的留学生来说，现实中能挤出的时间往往是每天30〜60分钟。

除此之外，还有3点容易被忽略。

1. 非语言（非言語，即数学）板块，找回手感要花时间：如果初中、高中数学的基础比较模糊，在进入SPI的推理、损益算（盈亏计算）、概率之前，往往需要先花2〜3周复习。
2. 测验形式不止一种：SPI（考试中心／WEBテスティング／企业内CBT）、玉手箱、TG-WEB、SCOA、GAB、CAB，以及ヒューマネージ系测验。志望行业不同，出题形式也会跟着变。
3. 适应正式考试特有的限时节奏，需要单独训练：知识上会解，和能在每题30〜60秒内解出来，是两回事。

也就是说，"3个月"只是最低限度，留有余量、确保4〜6个月，才是稳妥的做法。

27届：现在开始的倒推时间表

假设暑期实习网测的截止日期在2026年7月下旬〜8月中旬，剩下大约1〜2个月。暑期实习选考特有的定位与优先顺序，我们在《暑期实习网测对策》里做了整理。

步骤1：6月末〜7月第1周（2周）

• 先买1本主力教材（如果考SPI，就选覆盖面广的经典习题集）。
• 每天30〜45分钟，按章节刷完1遍。遇到不懂的题就贴便签标记。
• 同时通过"ワンキャリア"、"みん就"这类日本求职情报网站，调查志望企业的出题形式。

步骤2：7月第2周〜第3周（2周）

• 集中在薄弱领域（推理、损益算、概率、图表读取等）刷第2遍。
• 如果志望企业会考玉手箱（综合商社、金融等行业常见），同步再刷1本玉手箱习题集。
• 语言部分可以用词汇类App（比如免费的二词关系App）在电车上见缝插针地练。

步骤3：7月第4周以后（考前1周）

• 按模拟考的方式计时作答。考试中心的预约要趁早。
• 在冲刺本命企业之前，先拿1〜2家企业练手，提前熟悉考试形式（最好选中小企业，或者以练习为目的、门槛较低的说明会即可报名的企业）。

时间不够的话，优先顺序是"SPI非语言＞玉手箱计数＞SPI语言＞性格测验的理解程度"。性格测验常被以为不用对策，但提前定好自己的答题风格、保持前后一致，是有价值的。

28届：善用时间余裕的推进方式

28届在时间上比较宽裕。正因为这样，"不要用力过猛、能坚持下去"的节奏设计才更重要。

2026年11月〜2027年2月（打基础）

• 每周2〜3次，每次30分钟就够。
• 先把1本SPI教材整体过一遍，不追求完美，重点是搞清楚"自己哪里弱"。
• 如果数学比较弱，可以先插入1本初中数学的薄册子。

2027年3月〜5月（练习期）

• 利用春假集中刷第2〜3遍。
• 也接触一下玉手箱、TG-WEB，按志望行业加买1本。
• 在大学的职业发展中心（キャリアセンター）参加SPI模拟考试（很多大学是免费的）。

2027年6月〜7月（收尾冲刺）

• 和27届一样，靠模拟考和练习应考来适应正式节奏。
• 如果这时候还有余力，可以把时间挪给ES或行业研究。

28届最大的优势，就是不让网测对策变成求职路上最先卡住的一道坎。早点处理完它，大三暑假以后就能把精力集中投入到面试对策、小组讨论（GD）对策和行业研究上。

需要准备几本教材

把容易纠结的地方说清楚。

• 第一本：先备一本SPI对策书，从内容全面的经典系列里选（就是日本考生俗称"青本"、"赤本"的那类畅销教材）。
• 第二本（如果需要的话）：如果志望行业会考玉手箱或TG-WEB，各自再配1本专用教材。
• 第三本及以后的，基本不需要。同一本题目刷3遍，比刷1遍新书更扛得住正式考试。

App和视频作为辅助很优秀，但最接近正式考试题型的还是纸质习题集。不建议只靠手机App就想搞定全部。

容易踩坑的地方：性格测验与受验环境

• 性格测验：原则上"如实作答"就好，但如果过度偏向极端选项，有时会因为前后矛盾而被刷掉。提前把志望职位所要求的行为特质写出5条左右，就能避免答案自相矛盾。
• 居家受验（WEBテスティング・玉手箱）：一旦因为网络问题被中途终止，很多情况下会被当作不合格处理，所以用有线网络、在环境稳定的地方受验会更安心。能不能用计算器，因考试形式而异，请务必确认应考通知里的说明。计算器怎么选，我们在《网测计算器选购指南与打键速度训练法》里也有讲解。

选考时期和形式因企业而异。志望企业定下来之后，请务必先在口碑网站确认最新的出题信息，再重新调整对策的优先顺序。

早庆合同就活会议认为，WEBテスト是求职路上"最先要跨过的一道关卡"——与其在这里消耗太多精力，不如把时间留给真正重要的面试准备。早一点、哪怕只是一小步开始，都是在为暑假过后的自己留出余地。

常见问题

Q. 应该先从SPI还是玉手箱开始？

更现实的做法，是看你第一个应考的企业采用哪一种。如果志望行业还没定下来，建议先从出题范围广、通用性强的SPI入手，玉手箱则放到考前1个月再短期集中突击，这样效率更高。同时开始两种反而容易两头都不扎实，建议先锁定1种形式。

Q. 数学特别差，靠自学来得及吗？

如果连初中数学水平（比例、速度、方程式）都不太有把握，比起直接啃SPI教材，先花1〜2周过一遍薄一点的初中数学复习册，结果反而更快。如果自学还是很吃力，可以善用大学职业发展中心的个别咨询，或者SPI讲座（不少大学是免费开的）。市面上也有能按月租借的视频讲座。

Q. 考试中心的成绩能用给几家企业？

SPI考试中心的成绩从应考之日起1年内有效，可以复用给多家企业。不过要注意，一旦重新应考，系统会自动把最新的分数发送出去，所以如果这次考得不理想，就会覆盖掉之前的成绩。建议为要提交给本命企业的那次，刻意保留状态最好的一次成绩。会场选择的技巧，我们在《东京都内考试中心考场攻略指南》里做了整理。

Q. 申请实习时考的网测，会影响正式选拔吗？

分两种情况。咨询、外资金融等行业往往把早期选考和暑期实习绑在一起，事实上约等于只有一次机会；而制造业厂商或大型日本企业，也有不少会在正式选拔阶段让你重新再考一次。志望度越高的企业，越应该在实习阶段的应考中也拿出全力。

Q. 因为留学或搞科研抽不出时间，最低限度该怎么办？

哪怕每天只有15分钟，只要坚持3〜4个月，非语言的基础也能打牢。抽不出整块时间的阶段，就把范围收窄到词汇、四字熟语、SPI的推理套路这类能利用碎片时间推进的内容，等到有大块假期时再集中刷题，这种两段式安排比较现实。比起追求完美半途而废，不完美但能坚持下去，正式考试的分数反而更容易提上去。

最后想补充一点：我们提供给留学生的网测解答集，和日本学生拿到的是完全相同的一份，并不是为外国人另做的简化版——出题范围和收录内容与日本学生用的完全一致。

早庆合同就活会议的网测解答集，收录范围涵盖SPI、玉手箱、TG-WEB等主流网测形式，可以配合这篇文章的时间表，和自己动手演练结合起来使用。在日本求职这场笔试里，愿你能更有底气地稳步前进。